Sinir S??itamas?: Bel f?t??? yahut siyatik sinir s??itamalar? bacaklarda a?r? yaratabilir.Masaj: Bacaklar?n?za yapaca??n?z nazik bir masaj, kaslar?n gev?emesine yard?mc? evet ve balk?y? hafifletebilir.Dola??m bozukluklar?: Bacaklara ehliyetli kan temiz???n?n olmamas?, bacaklarda balk?ya illet olabiliyor. Bu gidi?, periferik atardamar hastal??? veya